Tiedä, mitä lautasellasi on
Truta arco-íris crua
Kalorit ja ravintoarvot
92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Truta arco-íris crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Truta arco-íris crua?
Määrä 100 g ruokaa Truta arco-íris crua sisältää 92 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Truta arco-íris crua?
Määrä 50 g ruokaa Truta arco-íris crua sisältää 46 kcal, 8,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Truta arco-íris crua?
Määrä 150 g ruokaa Truta arco-íris crua sisältää 138 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Truta arco-íris crua?
Määrä 200 g ruokaa Truta arco-íris crua sisältää 184 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Truta arco-íris crua?
Määrä 250 g ruokaa Truta arco-íris crua sisältää 230 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 905 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
