Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattikastike
Kalorit ja ravintoarvot
suolaton
24
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH3,8 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 22 µg 2%
- C-vitamiini 7 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 10%
- K-vitamiini 2,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,99 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,96 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 27 mg 2%
- Kalium 297 mg 6%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,8 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,4 g | 7,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3 g | 9,5 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattikastike sienilläsäilyke, sienillä35 kcal / 100 g
- Tomaattikastike vihanneksillavihanneksilla, esipakattu67 kcal / 100 g
- Tomaattikastike tomaatinpaloillasäilyke, tomaatinpaloilla32 kcal / 100 g
- Tomaattikastike sipulillasipulilla, esipakattu79 kcal / 100 g
- Tomaattikastike oliiveillaesipakattu110 kcal / 100 g
- Tomaattisosesäilyke, suolaton82 kcal / 100 g
- Tomaattipyree77 kcal / 100 g
- Tomaattimehusäilyke, suolaton17 kcal / 100 g
- Tomaattiketsuppi91 kcal / 100 g
- Tomaattisipulikastikesäilyke, sipulilla42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 24 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 12 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 36 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 48 kcal, 2,4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 60 kcal, 3 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5557 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
