Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattikastike
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
89
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH8,6 g
Rasva5,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 8,6 g 3%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 204 µg 23%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Biotiini (B7) 1,2 µg 4%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,2 g | 8,6 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,1 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,3 g | 13 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,5 g | 22 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattikastike tuoreista tomaateista111 kcal / 100 g
- Tomaattipyreetä sisältävä tomaattikastike107 kcal / 100 g
- Tomaattikastike säilyketomaateista108 kcal / 100 g
- Šašlik-tomaattikastikepohjainen109 kcal / 100 g
- Tomaattikastike sipulillasipulilla, esipakattu79 kcal / 100 g
- Tomaattipohjainen kastikeitsetehty70 kcal / 100 g
- Tomaattichutneyitsetehty166 kcal / 100 g
- Tomaattinen pastakastikekotitekoinen26 kcal / 100 g
- Pizzatomaattikastikekotitekoinen100 kcal / 100 g
- Grillikastikekotitekoinen300 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 89 kcal, 2,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 45 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 134 kcal, 3,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 178 kcal, 4,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattikastike?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattikastike sisältää 223 kcal, 5,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 50-1173 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
