Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskistettu hedelmäkastike
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmäinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 0,1 g 0%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35 mg 3%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosfori 21 mg 2%
- Kalium 330 mg 7%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,34 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,8 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,4 g | 44 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3 g | 56 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ruskistettu hedelmäkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike?
Määrä 100 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike sisältää 98 kcal, 1,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike?
Määrä 50 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike sisältää 49 kcal, 0,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike?
Määrä 150 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike sisältää 147 kcal, 1,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike?
Määrä 200 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike sisältää 196 kcal, 2,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike?
Määrä 250 g ruokaa Ruskistettu hedelmäkastike sisältää 245 kcal, 3 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-706 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
