Tiedä, mitä lautasellasi on
Thaimaalainen vihreä kanacurry
Kalorit ja ravintoarvot
noutoruoka ja ravintola
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 26%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66 µg 7%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,99 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Biotiini (B7) 2,1 µg 7%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,51 mg 22%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8,8 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,4 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 3,8 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Thaimaalainen vihreä kanacurry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry?
Määrä 100 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry sisältää 119 kcal, 8,8 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry?
Määrä 50 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry sisältää 60 kcal, 4,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry?
Määrä 150 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry sisältää 179 kcal, 13 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry?
Määrä 200 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry sisältää 238 kcal, 18 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry?
Määrä 250 g ruokaa Thaimaalainen vihreä kanacurry sisältää 298 kcal, 22 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-465 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
