Tiedä, mitä lautasellasi on
täytetty tuorepasta
Kalorit ja ravintoarvot
juustoa ja kasviksia (esim. ravioli), kypsennetty, valmiiksi pakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 219 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 8,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 69 mg 5%
- Rauta 0,57 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,23 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 70 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytetty pastaesim. ravioli, keitetty, keskiarvo198 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen raviolituore, raaka282 kcal / 100 g
- Pinaatti-ricottaraviolittäytetty pasta, tuore265 kcal / 100 g
- Kasvisraviolittuore munapastataikina, kasvis täyte, raaka240 kcal / 100 g
- Juustolla täytetty munapastatuore, keitetty suolattomassa vedessä216 kcal / 100 g
- Pastaa juustokastikkeessaspagetti, tagliatelle..., esipakattu163 kcal / 100 g
- Juustotäytteiset raviolitsäilyke77 kcal / 100 g
- Tuore munatepasta vihreällä kasvis-yrtti-juustotäytteellätuore, keitetty suolattomassa vedessä195 kcal / 100 g
- Tofulla täytetyt raviolit tomaattikastikkeessaesipakattu92 kcal / 100 g
- Tuore jäähdytetty tavallinen pastakeitetty131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta täytetty tuorepasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa täytetty tuorepasta?
Määrä 100 g ruokaa täytetty tuorepasta sisältää 219 kcal, 7,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa täytetty tuorepasta?
Määrä 50 g ruokaa täytetty tuorepasta sisältää 110 kcal, 4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa täytetty tuorepasta?
Määrä 150 g ruokaa täytetty tuorepasta sisältää 329 kcal, 12 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa täytetty tuorepasta?
Määrä 200 g ruokaa täytetty tuorepasta sisältää 438 kcal, 16 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa täytetty tuorepasta?
Määrä 250 g ruokaa täytetty tuorepasta sisältää 548 kcal, 20 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25155 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
