Tiedä, mitä lautasellasi on
tuore täytetty pasta
Kalorit ja ravintoarvot
vihannekset (esim. ravioli), valmiiksi pakattu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 195 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20,4 µg 2%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 42,4 µg 11%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 50 mg 4%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 75 mg 6%
- Kalium 76 mg 2%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,2 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,6 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,8 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 10 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 13 g | 52 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytetty pastaesim. ravioli, keitetty, keskiarvo198 kcal / 100 g
- Juustotäytteinen raviolituore, raaka282 kcal / 100 g
- Kasvisraviolittuore munapastataikina, kasvis täyte, raaka240 kcal / 100 g
- Pinaatti-ricottaraviolittäytetty pasta, tuore265 kcal / 100 g
- Kasviksilla täytetty pastakaupallinen, kypsennetty, ilman lisättyä kastiketta202 kcal / 100 g
- Raviolituoretta munapastaa, kasvistäyte, keitetty, paistettu uunissa160 kcal / 100 g
- Kasvissoseella täytetyt ravioleja tomaattikastikkeessasäilyke91 kcal / 100 g
- Tuore jäähdytetty pinaattipastakeitetty130 kcal / 100 g
- Tuore munatepasta lihätäytteellätuore, keitetty suolattomassa vedessä200 kcal / 100 g
- Juustolla täytetty munapastatuore, keitetty suolattomassa vedessä216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta tuore täytetty pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa tuore täytetty pasta?
Määrä 100 g ruokaa tuore täytetty pasta sisältää 156 kcal, 5,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa tuore täytetty pasta?
Määrä 50 g ruokaa tuore täytetty pasta sisältää 78 kcal, 2,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa tuore täytetty pasta?
Määrä 150 g ruokaa tuore täytetty pasta sisältää 234 kcal, 7,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa tuore täytetty pasta?
Määrä 200 g ruokaa tuore täytetty pasta sisältää 312 kcal, 10 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa tuore täytetty pasta?
Määrä 250 g ruokaa tuore täytetty pasta sisältää 390 kcal, 13 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25193 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
