Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytekakku, käpykakku
Kalorit ja ravintoarvot
308
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH42 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 308 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 1 g 3%
- Sokerit 34 g —
- Natrium 96,3 mg 4%
- Kolesteroli 87,6 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76,4 µg 8%
- C-vitamiini 0,95 mg 1%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 3,3 mg 22%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 17,4 µg 4%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 82,6 mg 6%
- Rauta 0,94 mg 5%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 241 mg 5%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,09 mg 11%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 8,5 µg 16%
- Jodi 15,1 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 5,1 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2,6 g | 21 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 7,7 g | 62 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 10 g | 83 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 13 g | 104 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Täytekakku, käpykakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytekakku, käpykakku?
Määrä 100 g ruokaa Täytekakku, käpykakku sisältää 308 kcal, 5,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytekakku, käpykakku?
Määrä 50 g ruokaa Täytekakku, käpykakku sisältää 154 kcal, 2,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytekakku, käpykakku?
Määrä 150 g ruokaa Täytekakku, käpykakku sisältää 462 kcal, 7,7 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytekakku, käpykakku?
Määrä 200 g ruokaa Täytekakku, käpykakku sisältää 616 kcal, 10 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytekakku, käpykakku?
Määrä 250 g ruokaa Täytekakku, käpykakku sisältää 770 kcal, 13 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31586 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
