Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 27,6 mg 1%
- Kolesteroli 67 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66 µg 7%
- C-vitamiini 4,3 mg 5%
- D-vitamiini 0,39 µg 2%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 14,4 µg 4%
- B12-vitamiini 0,37 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,3 mg 2%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfori 55,9 mg 4%
- Kalium 186 mg 4%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 6,8 µg 12%
- Jodi 10,2 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3,9 g | 33 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5,9 g | 50 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7,8 g | 67 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 9,8 g | 83 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus?
Määrä 100 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus sisältää 197 kcal, 3,9 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus?
Määrä 50 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus sisältää 99 kcal, 2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus?
Määrä 150 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus sisältää 296 kcal, 5,9 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus?
Määrä 200 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus sisältää 394 kcal, 7,8 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus?
Määrä 250 g ruokaa Täytekakku, hedelmä-kermakakku, liivatekuorrutus sisältää 493 kcal, 9,8 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1208 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
