Tiedä, mitä lautasellasi on
talon sirloin-pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
applebee's, 9 oz
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 189 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 604 mg 26%
- Kolesteroli 79 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Sinkki 5,4 mg 49%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 24,7 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 annos | 157 g | 297 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 2 annosta | 314 g | 593 | 84 g | 0 g | 29 g |
| ½ annosta | 78,5 g | 148 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 annosta | 471 g | 890 | 127 g | 0 g | 43 g |
| 4 annosta | 628 g | 1187 | 169 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 67 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta talon sirloin-pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä 100 g ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 189 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (157 g) ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä 1 annos (157 g) ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 297 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (314 g) ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä 2 annosta (314 g) ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 593 kcal, 84 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (78,5 g) ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä ½ annosta (78,5 g) ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 148 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (471 g) ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä 3 annosta (471 g) ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 890 kcal, 127 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (628 g) ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä 4 annosta (628 g) ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 1187 kcal, 169 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä 50 g ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 95 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa talon sirloin-pihvi?
Määrä 150 g ruokaa talon sirloin-pihvi sisältää 284 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169831 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
