Tiedä, mitä lautasellasi on
Tahmea riisi
Kalorit ja ravintoarvot
valkoinen, täydentämätön, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 370 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 79 g 29%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,82 mg 16%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 71 mg 6%
- Kalium 77 mg 2%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,97 mg 42%
- Seleeni 15,1 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 79 g | 0,6 g |
| 1 annos | 185 g | 685 | 13 g | 146 g | 1 g |
| 2 annosta | 370 g | 1369 | 25 g | 292 g | 2 g |
| ½ annosta | 92,5 g | 342 | 6,3 g | 73 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 555 g | 2054 | 38 g | 438 g | 3,1 g |
| 4 annosta | 740 g | 2738 | 50 g | 584 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 158 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tahmea valkoinen riisiviljat, riisi, valkoinen, tahmea, kuiva370 kcal / 100 g
- Tahmea valkoinen riisijauho364 kcal / 100 g
- Valkoinen tahmariisikeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa92 kcal / 100 g
- Lyhytjyväinen valkoinen riisiraaka, täydentämätön358 kcal / 100 g
- Valkoinen riisiraakana350 kcal / 100 g
- Keskipitkäjyväinen valkoinen riisiraaka, täydennetty360 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen valkoinen riisitavallinen, raaka, täydennetty365 kcal / 100 g
- Pitkäjyväinen riisivalkoinen, esikeitetty, täydentämätön, kuiva374 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tahmea riisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tahmea riisi?
Määrä 100 g ruokaa Tahmea riisi sisältää 370 kcal, 6,8 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (185 g) ruokaa Tahmea riisi?
Määrä 1 annos (185 g) ruokaa Tahmea riisi sisältää 685 kcal, 13 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (370 g) ruokaa Tahmea riisi?
Määrä 2 annosta (370 g) ruokaa Tahmea riisi sisältää 1369 kcal, 25 g proteiinia, 292 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (92,5 g) ruokaa Tahmea riisi?
Määrä ½ annosta (92,5 g) ruokaa Tahmea riisi sisältää 342 kcal, 6,3 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (555 g) ruokaa Tahmea riisi?
Määrä 3 annosta (555 g) ruokaa Tahmea riisi sisältää 2054 kcal, 38 g proteiinia, 438 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (740 g) ruokaa Tahmea riisi?
Määrä 4 annosta (740 g) ruokaa Tahmea riisi sisältää 2738 kcal, 50 g proteiinia, 584 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tahmea riisi?
Määrä 50 g ruokaa Tahmea riisi sisältää 185 kcal, 3,4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tahmea riisi?
Määrä 150 g ruokaa Tahmea riisi sisältää 555 kcal, 10 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168883 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
