Tiedä, mitä lautasellasi on
Sundae-jäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
frozen novelties, ice cream type, prepackaged
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 190 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 15%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 131 µg 15%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
- Koliini 12,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 131 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,3 g | 29 g | 6 g |
| 1 annos | 74 g | 141 | 3,2 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 annosta | 148 g | 281 | 6,4 g | 43 g | 8,9 g |
| ½ annosta | 37 g | 70 | 1,6 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 annosta | 222 g | 422 | 9,5 g | 65 g | 13 g |
| 4 annosta | 296 g | 562 | 13 g | 87 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Esipakattu sundae-jäätelövalmiiksi pakattu190 kcal / 100 g
- Sundae-jäätelötötterö254 kcal / 100 g
- Mansikkasundae175 kcal / 100 g
- Karamellisundaejälkiruoka196 kcal / 100 g
- Mehujääpakasteherkut, jäätikkötyyppi, mehujää79 kcal / 100 g
- Kuuma fudgesundaejälkiruoka180 kcal / 100 g
- Jäätelö
- Kuuma suklaasundae180 kcal / 100 g
- Jäätelövoileipä237 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sundae-jäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 190 kcal, 4,3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (74 g) ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä 1 annos (74 g) ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 141 kcal, 3,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (148 g) ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä 2 annosta (148 g) ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 281 kcal, 6,4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (37 g) ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä ½ annosta (37 g) ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 70 kcal, 1,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (222 g) ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä 3 annosta (222 g) ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 422 kcal, 9,5 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (296 g) ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä 4 annosta (296 g) ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 562 kcal, 13 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 95 kcal, 2,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sundae-jäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Sundae-jäätelö sisältää 285 kcal, 6,5 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
