Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerikoristeinen manteli
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 465 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 4,6 g 16%
- Sokerit 68 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 7,8 mg 52%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 84 mg 6%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,37 mg 41%
- Mangaani 0,35 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,3 g | 76 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 38 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 7,9 g | 114 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 11 g | 151 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 13 g | 189 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeroidut mantelit507 kcal / 100 g
- Sokerointu manteli tai praliini483 kcal / 100 g
- Paahdetut ja sokeroidut mantelitpaahdettu, sokerisoitu472 kcal / 100 g
- Rae378 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen mantelimakeinen569 kcal / 100 g
- Kandoidut maapähkinät544 kcal / 100 g
- Sokerointi kastanja320 kcal / 100 g
- Karamellisoidut paahdetut mantelit560 kcal / 100 g
- Mantelicroissantleipomosta449 kcal / 100 g
- Maapähkinätsokerikuorrutetut536 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerikoristeinen manteli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli?
Määrä 100 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli sisältää 465 kcal, 5,3 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli?
Määrä 50 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli sisältää 233 kcal, 2,6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli?
Määrä 150 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli sisältää 698 kcal, 7,9 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli?
Määrä 200 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli sisältää 930 kcal, 11 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli?
Määrä 250 g ruokaa Sokerikoristeinen manteli sisältää 1163 kcal, 13 g proteiinia, 189 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
