Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaareniini
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50 µg 6%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 126 mg 10%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,2 g | 13 g | 2,1 g |
| 1 annos | 142 g | 121 | 4,6 g | 18 g | 2,9 g |
| 2 annosta | 284 g | 241 | 9,2 g | 37 g | 5,9 g |
| ½ annosta | 71 g | 60 | 2,3 g | 9,2 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 426 g | 362 | 14 g | 55 g | 8,8 g |
| 4 annosta | 568 g | 483 | 18 g | 74 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,9 g | 20 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,5 g | 26 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8,1 g | 32 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaarennindessertkuivaseos, valmistettu täysmaidosta96 kcal / 100 g
- Suklaa-renniinijälkiruokakuivaseos363 kcal / 100 g
- Vaniljarenniinikuivaseos, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon77 kcal / 100 g
- Suklaapudinkikuivasekoitus, tavallinen, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon111 kcal / 100 g
- Vaniljarennindessertkuivaseos, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta77 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivaseos, tavallinen, valmistettu täysmaidosta90 kcal / 100 g
- Vaniljajauheesta tehty renniinijälkiruokakuivasekoitus, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Renniinitabletitmakeuttamaton84 kcal / 100 g
- Vanilja-renniinijälkiruokakuivaseos383 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauhekuivasekoitus, tavallinen362 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaareniini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaareniini?
Määrä 100 g ruokaa Suklaareniini sisältää 85 kcal, 3,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (142 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 1 annos (142 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 121 kcal, 4,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (284 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 2 annosta (284 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 241 kcal, 9,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (71 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä ½ annosta (71 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 60 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (426 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 3 annosta (426 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 362 kcal, 14 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (568 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 4 annosta (568 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 483 kcal, 18 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaareniini?
Määrä 50 g ruokaa Suklaareniini sisältää 43 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaareniini?
Määrä 150 g ruokaa Suklaareniini sisältää 128 kcal, 4,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168789 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
