Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaareniini
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, valmistettu täysmaitoon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27 µg 3%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 124 mg 10%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 97 mg 8%
- Kalium 179 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 2,1 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,2 g | 13 g | 3,3 g |
| 1 annos | 142 g | 136 | 4,5 g | 18 g | 4,7 g |
| 2 annosta | 284 g | 273 | 9,1 g | 37 g | 9,5 g |
| ½ annosta | 71 g | 68 | 2,3 g | 9,1 g | 2,4 g |
| 3 annosta | 426 g | 409 | 14 g | 55 g | 14 g |
| 4 annosta | 568 g | 545 | 18 g | 73 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,6 g | 6,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,8 g | 19 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,4 g | 26 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8 g | 32 g | 8,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaarennindessertkuivaseos, valmistettu täysmaidosta96 kcal / 100 g
- Suklaa-renniinijälkiruokakuivaseos363 kcal / 100 g
- Vaniljarenniinikuivaseos, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Vaniljajauheesta tehty renniinijälkiruokakuivasekoitus, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Suklaapudinkisyöntivalmis142 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivaseos, tavallinen, valmistettu täysmaidosta90 kcal / 100 g
- Vaniljarennindessertkuivaseos, valmistettu 2-prosenttisesta maidosta77 kcal / 100 g
- Vanilja-renniinijälkiruokakuivaseos383 kcal / 100 g
- Renniinitabletitmakeuttamaton84 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauhekuivasekoitus, tavallinen362 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaareniini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaareniini?
Määrä 100 g ruokaa Suklaareniini sisältää 96 kcal, 3,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (142 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 1 annos (142 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 136 kcal, 4,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (284 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 2 annosta (284 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 273 kcal, 9,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (71 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä ½ annosta (71 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 68 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (426 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 3 annosta (426 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 409 kcal, 14 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (568 g) ruokaa Suklaareniini?
Määrä 4 annosta (568 g) ruokaa Suklaareniini sisältää 545 kcal, 18 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaareniini?
Määrä 50 g ruokaa Suklaareniini sisältää 48 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaareniini?
Määrä 150 g ruokaa Suklaareniini sisältää 144 kcal, 4,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169617 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
