Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 509 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 63%
- Kuitu 1,5 g 6%
- Sokerit 58 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesteroli 6,1 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 79,9 µg 9%
- C-vitamiini 0,05 mg 0%
- D-vitamiini 0,18 µg 1%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 7,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 166 mg 13%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 47,6 mg 11%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 301 mg 6%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 0,54 mg 24%
- Seleeni 1,8 µg 3%
- Jodi 22,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 8 g | 60 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 4 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 12 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 16 g | 120 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 20 g | 150 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo sisältää 509 kcal, 8 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo sisältää 255 kcal, 4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo sisältää 764 kcal, 12 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo sisältää 1018 kcal, 16 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo sisältää 1273 kcal, 20 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 44 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
