Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaa, maitosuklaa
Kalorit ja ravintoarvot
540
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH50 g
Rasva33 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 540 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 85%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 50 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesteroli 6,1 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 104 µg 12%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,49 mg 38%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 400 mg 31%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfori 300 mg 24%
- Kalium 450 mg 10%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 39 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 10 g | 50 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 5,1 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 15 g | 75 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 20 g | 100 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 25 g | 125 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suklaa, maitosuklaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa?
Määrä 100 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa sisältää 540 kcal, 10 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa?
Määrä 50 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa sisältää 270 kcal, 5,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa?
Määrä 150 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa sisältää 810 kcal, 15 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa?
Määrä 200 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa sisältää 1080 kcal, 20 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa?
Määrä 250 g ruokaa Suklaa, maitosuklaa sisältää 1350 kcal, 25 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
