Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakonvehti, suklaatäyte
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 414 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 56 g —
- Natrium 72,2 mg 3%
- Kolesteroli 3,7 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62,4 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 0,66 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 167 mg 13%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Magnesium 40,2 mg 10%
- Fosfori 168 mg 13%
- Kalium 277 mg 6%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,19 mg 22%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 1,3 µg 2%
- Jodi 22,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 6,1 g | 57 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3 g | 29 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 9,1 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 12 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 15 g | 143 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suklaakonvehti, suklaatäyte
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte sisältää 414 kcal, 6,1 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte sisältää 207 kcal, 3 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte sisältää 621 kcal, 9,1 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte sisältää 828 kcal, 12 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakonvehti, suklaatäyte sisältää 1035 kcal, 15 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34831 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
