Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakonvehti, marmeladitäyte
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 423 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 8,5 g 43%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 65 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesteroli 3,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52,1 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 127 mg 10%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 1,2 µg 2%
- Jodi 25 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,2 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,6 g | 35 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 7,8 g | 104 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 10 g | 139 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 13 g | 174 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suklaakonvehti, marmeladitäyte
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte sisältää 423 kcal, 5,2 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte sisältää 212 kcal, 2,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte sisältää 635 kcal, 7,8 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte sisältää 846 kcal, 10 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakonvehti, marmeladitäyte sisältää 1058 kcal, 13 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
