Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 452 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 70 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 5,5 g | 72 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,8 g | 36 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 8,3 g | 107 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 11 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 14 g | 179 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maitosuklaalastut454 kcal / 100 g
- Tummasuklaalastut444 kcal / 100 g
- Suklaaströsselitav449 kcal / 100 g
- Valkosuklaalastut458 kcal / 100 g
- Suklaalastusekoitusvalkoista ja maitosuklaata456 kcal / 100 g
- Suklaarakeet475 kcal / 100 g
- Maitosuklaaströsselit455 kcal / 100 g
- Tummasuklaaströsselit446 kcal / 100 g
- Valkosuklaaströsselit455 kcal / 100 g
- Suklaajauhe398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaalastut
Miten suklaalastuja tehdään itse?
Vedä huoneenlämpöisen suklaalevyn pintaa pitkittäin juustohöylällä tai terävällä veitsellä. Jos suklaa murenee, lämmitä sitä hetki käsissä; jos lastut pehmenevät liikaa, jäähdytä levyä hetki.
Sopiiko suklaalastut leivontaan?
Kyllä, mutta ne sulavat taikinassa ja voivat menettää muotonsa. Sekoita lastut vasta taikinan lopuksi tai ripottele ne muffinien ja kakun päälle paistamisen viimeisiksi minuuteiksi.
Mihin suklaalastuja voi käyttää?
Ripottele niitä kakun, jäätelön, pannukakkujen tai puuron päälle juuri ennen tarjoilua. Ne sopivat myös tiramisun ja suklaamoussen koristeluun.
Miten suklaalastut kannattaa säilyttää?
Pidä ne tiiviissä rasiassa viileässä, kuivassa ja hajuttomassa paikassa, poissa auringonvalosta. Jääkaappi voi tehdä suklaan pinnasta kosteuden takia harmahtavan, joten laita lastut sinne vain helteellä ja anna rasian lämmetä avaamatta.
Voiko suklaalastut korvata suklaaströsseleillä?
Voi: suklaaströsselit sopivat erityisesti koristeeksi, mutta niiden pienet rakeet eivät näytä samalta kuin lastut. Kakkujen ja jälkiruokien pinnalle voit käyttää myös itse höylättyä suklaata.
Mitä eroa on suklaalastuilla ja suklaarakeilla?
Suklaalastut ovat ohuita, epäsäännöllisiä suikaleita, kun taas suklaarakeet ovat pieniä ja yleensä tasakokoisia paloja. Lastut sulavat helposti ja sopivat näyttäväksi koristeeksi; rakeet on helppo sekoittaa taikinaan.
Saako koiralle antaa suklaalastuja?
Ei. Suklaan teobromiini on koiralle myrkyllistä, ja myös suklaalastut voivat aiheuttaa myrkytyksen; pidä ne poissa koiran ulottuvilta.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2531 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan