Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty, voista valmistettu
488
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH55 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 488 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 70%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesteroli 70 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 139 µg 15%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,35 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 221 mg 5%
- Sinkki 0,94 mg 9%
- Kupari 0,39 mg 43%
- Mangaani 0,66 mg 29%
- Seleeni 11,2 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 110 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 138 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaahippukeksitmakea, gluteeniton494 kcal / 100 g
- Makea suklaahippukeksikotitekoinen463 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksivalmistettu öljyistä ja/tai kasvirasvasta, kaupallinen498 kcal / 100 g
- Suklaahippu- tai palavoikeksivalmistettu voista, kaupallinen504 kcal / 100 g
- Suklaakeksitkaupallisesti valmistettu, pehmeä tyyppi444 kcal / 100 g
- Voipohjainen suklaahippukeksivalmistettu voista, pehmeä tyyppi, kaupallinen487 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-keksiitsetehty, margariinilla475 kcal / 100 g
- Suklaahippukaurakeksikaupallinen473 kcal / 100 g
- Suklaahippu-pähkinäkeksimakea420 kcal / 100 g
- Amerikkalaiset suklaakeksitkeksit440 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 488 kcal, 5,7 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 244 kcal, 2,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 732 kcal, 8,6 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 976 kcal, 11 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Suklaakeksi sisältää 1220 kcal, 14 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
