Tiedä, mitä lautasellasi on

Stew, beef, canned

Kalorit ja ravintoarvot

100
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH5,4 g
Rasva6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 100 kcal —
  • Proteiini 5 g 10%
  • Hiilihydraatit 5,4 g 2%
  • Rasva 6 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 1,1 g —
  • Natrium 395 mg 17%
  • Kolesteroli 14 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 89 µg 10%
  • C-vitamiini 5,5 mg 6%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,48 mg 3%
  • K-vitamiini 7,1 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,13 mg 8%
  • Folaatti (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,41 µg 17%
  • Koliini 18,8 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Rauta 0,57 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 56 mg 4%
  • Kalium 226 mg 5%
  • Sinkki 1,2 mg 10%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,06 mg 3%
  • Seleeni 3,9 µg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1005 g5,4 g6 g
1 annos255 g25513 g14 g15 g
2 annosta510 g51026 g28 g30 g
½ annosta127,5 g1286,4 g6,9 g7,6 g
3 annosta765 g76538 g42 g46 g
4 annosta1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502,5 g2,7 g3 g
150 g150 g1507,5 g8,2 g8,9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Kysymyksiä ruoasta Stew, beef, canned

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä 100 g ruokaa Stew, beef, canned sisältää 100 kcal, 5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Stew, beef, canned sisältää 255 kcal, 13 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Stew, beef, canned sisältää 510 kcal, 26 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Stew, beef, canned sisältää 128 kcal, 6,4 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Stew, beef, canned sisältää 765 kcal, 38 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Stew, beef, canned sisältää 1020 kcal, 51 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä 50 g ruokaa Stew, beef, canned sisältää 50 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stew, beef, canned?

Määrä 150 g ruokaa Stew, beef, canned sisältää 150 kcal, 7,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27311310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan