Tiedä, mitä lautasellasi on

Chili with meat, canned

Kalorit ja ravintoarvot

106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH7,6 g
Rasva3,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 106 kcal —
  • Proteiini 8,5 g 17%
  • Hiilihydraatit 7,6 g 3%
  • Rasva 3,4 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 3,2 g 11%
  • Sokerit 1,4 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesteroli 17 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 11 µg 1%
  • C-vitamiini 6 mg 7%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,43 mg 3%
  • K-vitamiini 4,7 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamiini 0,16 mg 10%
  • Folaatti (B9) 53 µg 13%
  • B12-vitamiini 0,48 µg 20%
  • Koliini 30,1 mg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Rauta 1,8 mg 10%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfori 99 mg 8%
  • Kalium 275 mg 6%
  • Sinkki 1,6 mg 15%
  • Kupari 0,15 mg 16%
  • Seleeni 5,2 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1068,5 g7,6 g3,4 g
1 annos255 g27022 g19 g8,6 g
2 annosta510 g54143 g39 g17 g
½ annosta127,5 g13511 g9,7 g4,3 g
3 annosta765 g81165 g58 g26 g
4 annosta1020 g108187 g78 g35 g
50 g50 g534,3 g3,8 g1,7 g
150 g150 g15913 g11 g5,1 g
200 g200 g21217 g15 g6,8 g
250 g250 g26521 g19 g8,5 g

Kysymyksiä ruoasta Chili with meat, canned

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä 100 g ruokaa Chili with meat, canned sisältää 106 kcal, 8,5 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Chili with meat, canned sisältää 270 kcal, 22 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Chili with meat, canned sisältää 541 kcal, 43 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chili with meat, canned sisältää 135 kcal, 11 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Chili with meat, canned sisältää 811 kcal, 65 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chili with meat, canned sisältää 1081 kcal, 87 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä 50 g ruokaa Chili with meat, canned sisältää 53 kcal, 4,3 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chili with meat, canned?

Määrä 150 g ruokaa Chili with meat, canned sisältää 159 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 27111407 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan