Tiedä, mitä lautasellasi on
Chili with meat, from restaurant
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Kolesteroli 34 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 5,9 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 6,3 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0,98 µg 41%
- Koliini 41,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 113 mg 9%
- Kalium 263 mg 6%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 9,7 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 1 annos | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 annosta | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ annosta | 127,5 g | 204 | 15 g | 6,1 g | 12 g |
| 3 annosta | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 annosta | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chili with meat, from restaurant
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä 100 g ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 160 kcal, 12 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 408 kcal, 31 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 816 kcal, 61 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 204 kcal, 15 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 1224 kcal, 92 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 1632 kcal, 123 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä 50 g ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 80 kcal, 6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chili with meat, from restaurant?
Määrä 150 g ruokaa Chili with meat, from restaurant sisältää 240 kcal, 18 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27111405 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
