Tiedä, mitä lautasellasi on
Stellerinmerileijonan sydän
Kalorit ja ravintoarvot
alaskan alkuperäisasukas
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 102 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 3,3 g 4%
- Natrium 115 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 6,7 mg 37%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 263 mg 21%
- Kalium 319 mg 7%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,31 mg 34%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 122 µg 222%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,5 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 2,5 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Stellerinmerileijonan maksaalaskan alkuperäisasukas137 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan munuainenalaskan alkuperäisasukas93 kcal / 100 g
- Noranmaksarengasallas, maksa (alaskan alkuperäisasukas)116 kcal / 100 g
- Mursun maksaraaka, alaskan alkuasukas125 kcal / 100 g
- Lingcod-maksaalaskan alkuperäiskansa424 kcal / 100 g
- Hauken maksaalaskan alkuperäisasukas156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Stellerinmerileijonan sydän
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän?
Määrä 100 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän sisältää 102 kcal, 17 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän?
Määrä 50 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän sisältää 51 kcal, 8,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän?
Määrä 150 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän sisältää 153 kcal, 26 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän?
Määrä 200 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän sisältää 204 kcal, 34 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän?
Määrä 250 g ruokaa Stellerinmerileijonan sydän sisältää 255 kcal, 43 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169002 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
