Tiedä, mitä lautasellasi on
Soup, tomato
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 19 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36 µg 4%
- C-vitamiini 5,9 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,61 mg 4%
- K-vitamiini 4,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,48 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 169 mg 4%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 1 annos | 245 g | 47 | 1,6 g | 6,7 g | 1 g |
| 2 annosta | 490 g | 93 | 3,2 g | 13 g | 2 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 23 | 0,8 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 735 g | 140 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 4 annosta | 980 g | 186 | 6,4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 6,9 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Soup, tomato
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, tomato?
Määrä 100 g ruokaa Soup, tomato sisältää 19 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, tomato?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, tomato sisältää 47 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, tomato?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, tomato sisältää 93 kcal, 3,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, tomato?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, tomato sisältää 23 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, tomato?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, tomato sisältää 140 kcal, 4,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, tomato?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, tomato sisältää 186 kcal, 6,4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, tomato?
Määrä 50 g ruokaa Soup, tomato sisältää 10 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, tomato?
Määrä 150 g ruokaa Soup, tomato sisältää 29 kcal, 1 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 74601000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
