Tiedä, mitä lautasellasi on

Soup, vegetable

Kalorit ja ravintoarvot

27
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH4,1 g
Rasva0,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 27 kcal —
  • Proteiini 0,8 g 2%
  • Hiilihydraatit 4,1 g 1%
  • Rasva 0,5 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 1,3 g —
  • Natrium 243 mg 11%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 36 µg 4%
  • C-vitamiini 8,9 mg 10%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,22 mg 1%
  • K-vitamiini 17,1 µg 14%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 5,8 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Rauta 0,2 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfori 22 mg 2%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Sinkki 0,16 mg 1%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Seleeni 0,1 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g270,8 g4,1 g0,5 g
1 annos245 g662,1 g10 g1,1 g
2 annosta490 g1324,1 g20 g2,2 g
½ annosta122,5 g331 g5 g0,6 g
3 annosta735 g1986,2 g30 g3,3 g
4 annosta980 g2658,2 g40 g4,4 g
50 g50 g140,4 g2 g0,2 g
150 g150 g411,3 g6,1 g0,7 g
200 g200 g541,7 g8,2 g0,9 g
250 g250 g682,1 g10 g1,1 g

Kysymyksiä ruoasta Soup, vegetable

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, vegetable?

Määrä 100 g ruokaa Soup, vegetable sisältää 27 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, vegetable?

Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, vegetable sisältää 66 kcal, 2,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, vegetable?

Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, vegetable sisältää 132 kcal, 4,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, vegetable?

Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, vegetable sisältää 33 kcal, 1 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, vegetable?

Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, vegetable sisältää 198 kcal, 6,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, vegetable?

Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, vegetable sisältää 265 kcal, 8,2 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, vegetable?

Määrä 50 g ruokaa Soup, vegetable sisältää 14 kcal, 0,4 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, vegetable?

Määrä 150 g ruokaa Soup, vegetable sisältää 41 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 75649110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan