Tiedä, mitä lautasellasi on
Soup, chicken
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33 µg 4%
- C-vitamiini 6,8 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 13,6 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
- Koliini 13,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,4 g | 3,2 g | 1,1 g |
| 1 annos | 245 g | 98 | 8,4 g | 7,9 g | 2,8 g |
| 2 annosta | 490 g | 196 | 17 g | 16 g | 5,6 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 49 | 4,2 g | 4 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 735 g | 294 | 25 g | 24 g | 8,4 g |
| 4 annosta | 980 g | 392 | 34 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,2 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,9 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,6 g | 8,1 g | 2,9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Soup, chicken
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, chicken?
Määrä 100 g ruokaa Soup, chicken sisältää 40 kcal, 3,4 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, chicken?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, chicken sisältää 98 kcal, 8,4 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, chicken?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, chicken sisältää 196 kcal, 17 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, chicken?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, chicken sisältää 49 kcal, 4,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, chicken?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, chicken sisältää 294 kcal, 25 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, chicken?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, chicken sisältää 392 kcal, 34 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, chicken?
Määrä 50 g ruokaa Soup, chicken sisältää 20 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, chicken?
Määrä 150 g ruokaa Soup, chicken sisältää 60 kcal, 5,2 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 28340660 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
