Tiedä, mitä lautasellasi on
Soup, chicken, canned, reduced sodium
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 190 mg 8%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 48 µg 5%
- C-vitamiini 5,2 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,78 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 8,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 161 mg 3%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 1,5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2 g | 4 g | 0,7 g |
| 1 annos | 245 g | 83 | 4,9 g | 9,7 g | 1,8 g |
| 2 annosta | 490 g | 167 | 9,9 g | 20 g | 3,5 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 42 | 2,5 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 735 g | 250 | 15 g | 29 g | 5,3 g |
| 4 annosta | 980 g | 333 | 20 g | 39 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3 g | 6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4 g | 7,9 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,1 g | 9,9 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Soup, chicken, canned, reduced sodium
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä 100 g ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 34 kcal, 2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 83 kcal, 4,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 167 kcal, 9,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 42 kcal, 2,5 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 250 kcal, 15 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 333 kcal, 20 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä 50 g ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 17 kcal, 1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium?
Määrä 150 g ruokaa Soup, chicken, canned, reduced sodium sisältää 51 kcal, 3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58403060 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
