Tiedä, mitä lautasellasi on
Snickers Marathon -energiapatukka
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu patukka, mars snackfood us, kaikki maut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 386 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 6,7 g 24%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62 µg 7%
- C-vitamiini 490 mg 544%
- D-vitamiini 4,5 µg 23%
- E-vitamiini 27,5 mg 184%
- K-vitamiini 1,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 2,9 mg 246%
- Riboflaviini (B2) 3,3 mg 257%
- Niasiini (B3) 45,2 mg 283%
- Pantoteenihappo (B5) 22,6 mg 452%
- B6-vitamiini 4,5 mg 266%
- Folaatti (B9) 816 µg 204%
- B12-vitamiini 10,9 µg 455%
- Koliini 18 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 754 mg 58%
- Rauta 16,3 mg 91%
- Magnesium 317 mg 75%
- Fosfori 455 mg 36%
- Kalium 351 mg 7%
- Sinkki 11,9 mg 108%
- Kupari 0,45 mg 50%
- Mangaani 1,1 mg 46%
- Seleeni 4,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 22 g | 44 g | 11 g |
| 1 annos | 55 g | 212 | 12 g | 24 g | 5,9 g |
| 2 annosta | 110 g | 425 | 24 g | 48 g | 12 g |
| ½ annosta | 27,5 g | 106 | 6 g | 12 g | 3 g |
| 3 annosta | 165 g | 637 | 36 g | 72 g | 18 g |
| 4 annosta | 220 g | 849 | 48 g | 96 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 11 g | 22 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 33 g | 65 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 44 g | 87 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 55 g | 109 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Snickers Marathon -energiapatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä 100 g ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 386 kcal, 22 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (55 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä 1 annos (55 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 212 kcal, 12 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (110 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä 2 annosta (110 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 425 kcal, 24 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 106 kcal, 6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (165 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä 3 annosta (165 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 637 kcal, 36 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (220 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä 4 annosta (220 g) ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 849 kcal, 48 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä 50 g ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 193 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka?
Määrä 150 g ruokaa Snickers Marathon -energiapatukka sisältää 579 kcal, 33 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
