Tiedä, mitä lautasellasi on
Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu patukka, mars snackfood us
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 381 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 22%
- Kuitu 11 g 39%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 318 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 176 mg 196%
- D-vitamiini 4,5 µg 23%
- E-vitamiini 30,5 mg 203%
- Tiamiini (B1) 3,4 mg 283%
- Riboflaviini (B2) 3,8 mg 296%
- Niasiini (B3) 45,2 mg 283%
- Pantoteenihappo (B5) 22,6 mg 452%
- B6-vitamiini 4,5 mg 266%
- Folaatti (B9) 905 µg 226%
- B12-vitamiini 10,9 µg 455%
Kivennäisaineet
- Rauta 18,2 mg 101%
- Magnesium 317 mg 75%
- Sinkki 11,9 mg 108%
- Kupari 0,45 mg 50%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 44 g | 7,9 g |
| 1 annos | 55 g | 210 | 12 g | 24 g | 4,3 g |
| 2 annosta | 110 g | 419 | 25 g | 49 g | 8,7 g |
| ½ annosta | 27,5 g | 105 | 6,2 g | 12 g | 2,2 g |
| 3 annosta | 165 g | 629 | 37 g | 73 g | 13 g |
| 4 annosta | 220 g | 838 | 50 g | 97 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 11 g | 22 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 34 g | 66 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 45 g | 88 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 56 g | 110 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä 100 g ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 381 kcal, 23 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (55 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä 1 annos (55 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 210 kcal, 12 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (110 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä 2 annosta (110 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 419 kcal, 25 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 105 kcal, 6,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (165 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä 3 annosta (165 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 629 kcal, 37 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (220 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä 4 annosta (220 g) ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 838 kcal, 50 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä 50 g ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 191 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka?
Määrä 150 g ruokaa Snickers Marathon hunaja-pähkinä-kaurapatukka sisältää 572 kcal, 34 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173134 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
