Tiedä, mitä lautasellasi on
Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka
Kalorit ja ravintoarvot
valmiste-patukka, mars snackfood us
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 144 mg 160%
- E-vitamiini 24,6 mg 164%
- Tiamiini (B1) 2,7 mg 227%
- Riboflaviini (B2) 3,1 mg 238%
- Niasiini (B3) 36,4 mg 227%
- Pantoteenihappo (B5) 18,2 mg 364%
- B6-vitamiini 3,6 mg 214%
- Folaatti (B9) 727 µg 182%
- B12-vitamiini 10,9 µg 455%
Kivennäisaineet
- Kalsium 965 mg 74%
- Magnesium 255 mg 61%
- Fosfori 455 mg 36%
- Sinkki 9,6 mg 87%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 24 g | 45 g | 13 g |
| 1 annos | 55 g | 218 | 13 g | 25 g | 7,2 g |
| 2 annosta | 110 g | 436 | 27 g | 49 g | 14 g |
| ½ annosta | 27,5 g | 109 | 6,7 g | 12 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 165 g | 653 | 40 g | 74 g | 22 g |
| 4 annosta | 220 g | 871 | 53 g | 98 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 12 g | 22 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 36 g | 67 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 49 g | 90 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 61 g | 112 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä 100 g ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 396 kcal, 24 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (55 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä 1 annos (55 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 218 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (110 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä 2 annosta (110 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 436 kcal, 27 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 109 kcal, 6,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (165 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä 3 annosta (165 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 653 kcal, 40 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (220 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä 4 annosta (220 g) ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 871 kcal, 53 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä 50 g ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 198 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka?
Määrä 150 g ruokaa Snickers Marathon sitkeä suklaa-maapähkinäpatukka sisältää 594 kcal, 36 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174780 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
