Tiedä, mitä lautasellasi on
Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka
Kalorit ja ravintoarvot
valmiste-patukka, mars snackfood us
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 377 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 9 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 11 g 38%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 176 mg 196%
- E-vitamiini 30,5 mg 203%
- Niasiini (B3) 45,2 mg 283%
- Pantoteenihappo (B5) 22,6 mg 452%
- B6-vitamiini 4,5 mg 266%
- Folaatti (B9) 905 µg 226%
- B12-vitamiini 7,5 µg 313%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1495 mg 115%
- Rauta 18 mg 100%
- Magnesium 317 mg 75%
- Fosfori 566 mg 45%
- Sinkki 13,6 mg 123%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 22 g | 41 g | 9 g |
| 1 annos | 80 g | 302 | 18 g | 33 g | 7,2 g |
| 2 annosta | 160 g | 603 | 36 g | 66 g | 14 g |
| ½ annosta | 40 g | 151 | 8,9 g | 17 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 240 g | 905 | 54 g | 99 g | 22 g |
| 4 annosta | 320 g | 1206 | 72 g | 132 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 21 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 34 g | 62 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 45 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 56 g | 103 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä 100 g ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 377 kcal, 22 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (80 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä 1 annos (80 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 302 kcal, 18 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (160 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä 2 annosta (160 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 603 kcal, 36 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (40 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä ½ annosta (40 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 151 kcal, 8,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (240 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä 3 annosta (240 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 905 kcal, 54 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (320 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä 4 annosta (320 g) ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 1206 kcal, 72 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä 50 g ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 189 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka?
Määrä 150 g ruokaa Snickers Marathon tuplasuklaapähkinäpatukka sisältää 566 kcal, 34 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
