Tiedä, mitä lautasellasi on

Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha

Kalorit ja ravintoarvot

135
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH13 g
Rasva6,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 135 kcal —
  • Proteiini 5,2 g 10%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 6,3 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
  • Kuitu 1 g 3%
  • Sokerit 2,6 g —
  • Natrium 352 mg 15%
  • Kolesteroli 14 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 9,2 µg 1%
  • C-vitamiini 3,8 mg 4%
  • D-vitamiini 0,14 µg 1%
  • E-vitamiini 0,38 mg 3%
  • K-vitamiini 2,5 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,16 mg 9%
  • Folaatti (B9) 7,6 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,21 µg 9%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 22,5 mg 2%
  • Rauta 0,69 mg 4%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfori 65,2 mg 5%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,25 mg 11%
  • Seleeni 6,7 µg 12%
  • Jodi 23,6 µg 16%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1355,2 g14 g6,3 g
50 g50 g682,6 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2037,9 g20 g9,5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha?

Määrä 100 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha sisältää 135 kcal, 5,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha?

Määrä 50 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha sisältää 68 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha?

Määrä 150 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha sisältää 203 kcal, 7,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha?

Määrä 200 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha sisältää 270 kcal, 11 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha?

Määrä 250 g ruokaa Sipuli, täytetty, riisi, sika-nautajauheliha sisältää 338 kcal, 13 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 7053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan