Tiedä, mitä lautasellasi on

Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli

Kalorit ja ravintoarvot

121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,6 g
HH12 g
Rasva5,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 121 kcal —
  • Proteiini 4,6 g 9%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 5,6 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
  • Kuitu 1,3 g 5%
  • Sokerit 2,6 g —
  • Natrium 334 mg 15%
  • Kolesteroli 11,4 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 77,7 µg 9%
  • C-vitamiini 66,1 mg 73%
  • D-vitamiini 0,12 µg 1%
  • E-vitamiini 1,4 mg 9%
  • K-vitamiini 4,4 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,37 mg 22%
  • Folaatti (B9) 26,5 µg 7%
  • B12-vitamiini 0,19 µg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Rauta 0,68 mg 4%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfori 56,2 mg 4%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Sinkki 0,92 mg 8%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Mangaani 0,19 mg 8%
  • Seleeni 5,7 µg 10%
  • Jodi 22,4 µg 15%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1214,6 g12 g5,6 g
50 g50 g612,3 g6,2 g2,8 g
150 g150 g1826,9 g19 g8,4 g
200 g200 g2429,2 g25 g11 g
250 g250 g30312 g31 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli?

Määrä 100 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli sisältää 121 kcal, 4,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli?

Määrä 50 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli sisältää 61 kcal, 2,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli?

Määrä 150 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli sisältää 182 kcal, 6,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli?

Määrä 200 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli sisältää 242 kcal, 9,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli?

Määrä 250 g ruokaa Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli sisältää 303 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 7054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan