Tiedä, mitä lautasellasi on
Sinihomejuusto
Kalorit ja ravintoarvot
356
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 99%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1050 mg 46%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 221 µg 25%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,23 µg 1%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,72 mg 55%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 489 mg 38%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Fosfori 348 mg 28%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 43 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 54 g | 0 g | 75 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gorgonzola-sinihomejuustosinihome359 kcal / 100 g
- Roquefort-sinihomejuustosin homeella355 kcal / 100 g
- Selbu Blå -sinihomejuustosin homeella420 kcal / 100 g
- Norzola-sinihomejuustosin homeella383 kcal / 100 g
- Normanna-sinihomejuustosinihome336 kcal / 100 g
- Tanskalainen homejuusto342 kcal / 100 g
- Homejuusto
- Blue Stilton -juusto410 kcal / 100 g
- Bluefort-juusto405 kcal / 100 g
- Roquefort-juustosinihome369 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sinihomejuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sinihomejuusto?
Määrä 100 g ruokaa Sinihomejuusto sisältää 356 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sinihomejuusto?
Määrä 50 g ruokaa Sinihomejuusto sisältää 178 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sinihomejuusto?
Määrä 150 g ruokaa Sinihomejuusto sisältää 534 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sinihomejuusto?
Määrä 200 g ruokaa Sinihomejuusto sisältää 712 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sinihomejuusto?
Määrä 250 g ruokaa Sinihomejuusto sisältää 890 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F4 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
