Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 180 kcal —
- Proteiini 29 g 57%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,3 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 62,5 mg 3%
- Kolesteroli 78,3 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- B12-vitamiini 0,84 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,5 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 28,9 mg 7%
- Fosfori 241 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,17 mg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan selkä- ja lapasekoitustuore, sekoitus leikattuja paloja (selkä ja lapaluu), vähärasvainen liha ja erotettava rasva, kypsennetty235 kcal / 100 g
- Porsaanlihasekoituskinkku, selkä ja lapa, tuore, vain vähärasvainen liha, kypsennetty201 kcal / 100 g
- Porsaan selkä- ja lapapalat vähärasvaisettuore, yhdistelmä leikattuja vähittäismyyntipaloja (selkä ja lapa), vain vähärasvaista lihaa, kypsennetty211 kcal / 100 g
- Kokonainen vähärasvainen siankoipituore, koipi, kokonainen, vain irrotettava vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu211 kcal / 100 g
- Sian erotettavan rasvan yhdistetuore, lisätyllä liuoksella, kypsennetty585 kcal / 100 g
- Siankinkku ulkokylki vähärasvainen kypsven paistettutuore, jalka, ulkokylki, vain erotettava vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu165 kcal / 100 g
- Porsaankyljystuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu317 kcal / 100 g
- Sianlapaluu paistettu vähärasvainenpaistettu, vähärasvainen202 kcal / 100 g
- Vasikan sekaleikkauksetvähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty231 kcal / 100 g
- Sianlihapaisti kokonainentuore, kokonainen, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsynyttä, paistettua292 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa?
Määrä 100 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa sisältää 180 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa?
Määrä 50 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa sisältää 90 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa?
Määrä 150 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa sisältää 270 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa?
Määrä 200 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa sisältää 360 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa?
Määrä 250 g ruokaa Sian yhdistelmäleikkaukset kinkku selkä ja lapa sisältää 450 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6288 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
