Tiedä, mitä lautasellasi on
Selles-sur-Cher-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
vuohenmaidosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 289 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 24 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 88%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 562 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 161 mg 12%
- Jodi 56 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 1,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 28 g | 1,8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 2,3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 47 g | 2,9 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Selles-sur-Cher-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto sisältää 289 kcal, 19 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto sisältää 145 kcal, 9,4 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto sisältää 434 kcal, 28 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto sisältää 578 kcal, 38 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Selles-sur-Cher-juusto sisältää 723 kcal, 47 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12845 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
