Tiedä, mitä lautasellasi on
Sausage griddle/pancake sandwich
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 278 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 6,3 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesteroli 177 mg 59%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96 µg 11%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- K-vitamiini 5,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0,61 µg 25%
- Koliini 117 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 76 mg 6%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 189 mg 15%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 18,2 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 16 g | 19 g |
| 1 annos | 230 g | 639 | 24 g | 38 g | 43 g |
| 2 annosta | 460 g | 1279 | 48 g | 76 g | 86 g |
| ½ annosta | 115 g | 320 | 12 g | 19 g | 22 g |
| 3 annosta | 690 g | 1918 | 73 g | 113 g | 129 g |
| 4 annosta | 920 g | 2558 | 97 g | 151 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5,3 g | 8,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 16 g | 25 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 21 g | 33 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 26 g | 41 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Egg sandwich on griddle/pancake242 kcal / 100 g
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Pannukakkuvoileipä munalla juustolla ja makkaralla291 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Muna-makkaraohukassämpylä319 kcal / 100 g
- Pannukakkusämpyläkananmuna, juusto ja makkara291 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sausage griddle/pancake sandwich
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä 100 g ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (230 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä 1 annos (230 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 639 kcal, 24 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (460 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä 2 annosta (460 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 1279 kcal, 48 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (115 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä ½ annosta (115 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 320 kcal, 12 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (690 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä 3 annosta (690 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 1918 kcal, 73 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 129 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (920 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä 4 annosta (920 g) ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 2558 kcal, 97 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 172 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä 50 g ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 139 kcal, 5,3 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich?
Määrä 150 g ruokaa Sausage griddle/pancake sandwich sisältää 417 kcal, 16 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 34002160 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
