Tiedä, mitä lautasellasi on
Sapateira crua
Kalorit ja ravintoarvot
104
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sapateira crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sapateira crua?
Määrä 100 g ruokaa Sapateira crua sisältää 104 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sapateira crua?
Määrä 50 g ruokaa Sapateira crua sisältää 52 kcal, 9,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sapateira crua?
Määrä 150 g ruokaa Sapateira crua sisältää 156 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sapateira crua?
Määrä 200 g ruokaa Sapateira crua sisältää 208 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sapateira crua?
Määrä 250 g ruokaa Sapateira crua sisältää 260 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 1900000065 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
