Tiedä, mitä lautasellasi on

Lapas cruas

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH0,6 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	66	14 g	0,6 g	0,7 g
50 g	50 g	33	7,2 g	0,3 g	0,4 g
150 g	150 g	99	22 g	0,9 g	1,1 g
200 g	200 g	132	29 g	1,2 g	1,4 g
250 g	250 g	165	36 g	1,5 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lapas cruas?

Määrä 100 g ruokaa Lapas cruas sisältää 66 kcal, 14 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lapas cruas?

Määrä 50 g ruokaa Lapas cruas sisältää 33 kcal, 7,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lapas cruas?

Määrä 150 g ruokaa Lapas cruas sisältää 99 kcal, 22 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lapas cruas?

Määrä 200 g ruokaa Lapas cruas sisältää 132 kcal, 29 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lapas cruas?

Määrä 250 g ruokaa Lapas cruas sisältää 165 kcal, 36 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 2120000019 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan