Tiedä, mitä lautasellasi on
Berbigão cru
Kalorit ja ravintoarvot
59
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH2,7 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 11 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,3 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 16 g | 4,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 21 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 26 g | 6,8 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Berbigão cru
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Berbigão cru?
Määrä 100 g ruokaa Berbigão cru sisältää 59 kcal, 11 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Berbigão cru?
Määrä 50 g ruokaa Berbigão cru sisältää 30 kcal, 5,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Berbigão cru?
Määrä 150 g ruokaa Berbigão cru sisältää 89 kcal, 16 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Berbigão cru?
Määrä 200 g ruokaa Berbigão cru sisältää 118 kcal, 21 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Berbigão cru?
Määrä 250 g ruokaa Berbigão cru sisältää 148 kcal, 26 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 919 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
