Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykekana hiutaleina
Kalorit ja ravintoarvot
siipikarjatuotteet, säilyke, hiutaleina
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesteroli 62 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,27 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamiini 0,35 mg 21%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
- Koliini 64 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,1 g | 0,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0,3 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykekalkkuna hiutaleinasiipikarjatuotteet, säilyke, hiutaleina145 kcal / 100 g
- Säilykekanailman liemiä185 kcal / 100 g
- Säilykekalkkuna luutonsiipikarjatuotteet, säilyke, luuton, liemen kanssa169 kcal / 100 g
- Säilykekanabrfileeomassa liemessään117 kcal / 100 g
- Hiutaleinen kinkkusäilyke136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykekana hiutaleina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykekana hiutaleina?
Määrä 100 g ruokaa Säilykekana hiutaleina sisältää 171 kcal, 18 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykekana hiutaleina?
Määrä 50 g ruokaa Säilykekana hiutaleina sisältää 86 kcal, 9,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykekana hiutaleina?
Määrä 150 g ruokaa Säilykekana hiutaleina sisältää 257 kcal, 27 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilykekana hiutaleina?
Määrä 200 g ruokaa Säilykekana hiutaleina sisältää 342 kcal, 36 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilykekana hiutaleina?
Määrä 250 g ruokaa Säilykekana hiutaleina sisältää 428 kcal, 46 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 886 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
