Tiedä, mitä lautasellasi on
Rusinavanukas
Kalorit ja ravintoarvot
296
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH47 g
Rasva9,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 30%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 32 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 5,9 g | 47 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 8,9 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 12 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 15 g | 118 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rusina-leipävanukasrusinoiden kanssa, itsetehty153 kcal / 100 g
- Riisipuuro rusinoillarusinoilla, itsetehty135 kcal / 100 g
- Rusinakakku384 kcal / 100 g
- Rusinaleipätäydennetty274 kcal / 100 g
- Riisi ja rusinat162 kcal / 100 g
- Rusinat292 kcal / 100 g
- Rusinakeksitpehmeä tyyppi401 kcal / 100 g
- Riisipuuromakeutettu, maidolla, jossa on 3,5 % rasvaa, ja rusinoilla, paistettu140 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rusinavanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rusinavanukas?
Määrä 100 g ruokaa Rusinavanukas sisältää 296 kcal, 5,9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rusinavanukas?
Määrä 50 g ruokaa Rusinavanukas sisältää 148 kcal, 3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rusinavanukas?
Määrä 150 g ruokaa Rusinavanukas sisältää 444 kcal, 8,9 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rusinavanukas?
Määrä 200 g ruokaa Rusinavanukas sisältää 592 kcal, 12 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rusinavanukas?
Määrä 250 g ruokaa Rusinavanukas sisältää 740 kcal, 15 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 606 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
