Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruch spelt flour

Kalorit ja ravintoarvot

type 1100

348

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH65 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	348	14 g	65 g	2,2 g
50 g	50 g	174	7,2 g	33 g	1,1 g
150 g	150 g	522	22 g	98 g	3,3 g
200 g	200 g	696	29 g	130 g	4,4 g
250 g	250 g	870	36 g	163 g	5,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruch spelt flour?

Määrä 100 g ruokaa Ruch spelt flour sisältää 348 kcal, 14 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruch spelt flour?

Määrä 50 g ruokaa Ruch spelt flour sisältää 174 kcal, 7,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruch spelt flour?

Määrä 150 g ruokaa Ruch spelt flour sisältää 522 kcal, 22 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruch spelt flour?

Määrä 200 g ruokaa Ruch spelt flour sisältää 696 kcal, 29 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruch spelt flour?

Määrä 250 g ruokaa Ruch spelt flour sisältää 870 kcal, 36 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1041 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan