Tiedä, mitä lautasellasi on
Wholemeal rye flour
Kalorit ja ravintoarvot
type 1800
321
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH57 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 321 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 19 g 68%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 2 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 11 g | 57 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,4 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 85 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 22 g | 113 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 27 g | 142 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rye flourunspecified236 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Täysjyväruisjauhoraaka328 kcal / 100 g
- Rye breadwith rye grist225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Wholemeal rye flour
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wholemeal rye flour?
Määrä 100 g ruokaa Wholemeal rye flour sisältää 321 kcal, 11 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wholemeal rye flour?
Määrä 50 g ruokaa Wholemeal rye flour sisältää 161 kcal, 5,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wholemeal rye flour?
Määrä 150 g ruokaa Wholemeal rye flour sisältää 482 kcal, 16 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wholemeal rye flour?
Määrä 200 g ruokaa Wholemeal rye flour sisältää 642 kcal, 22 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wholemeal rye flour?
Määrä 250 g ruokaa Wholemeal rye flour sisältää 803 kcal, 27 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 749 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
