Tiedä, mitä lautasellasi on

Wholemeal spelt flour

Kalorit ja ravintoarvot

type 1900

345

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH58 g

Rasva2,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	345	15 g	58 g	2,5 g
50 g	50 g	173	7,5 g	29 g	1,3 g
150 g	150 g	518	23 g	87 g	3,8 g
200 g	200 g	690	30 g	116 g	5 g
250 g	250 g	863	38 g	145 g	6,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wholemeal spelt flour?

Määrä 100 g ruokaa Wholemeal spelt flour sisältää 345 kcal, 15 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wholemeal spelt flour?

Määrä 50 g ruokaa Wholemeal spelt flour sisältää 173 kcal, 7,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wholemeal spelt flour?

Määrä 150 g ruokaa Wholemeal spelt flour sisältää 518 kcal, 23 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wholemeal spelt flour?

Määrä 200 g ruokaa Wholemeal spelt flour sisältää 690 kcal, 30 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wholemeal spelt flour?

Määrä 250 g ruokaa Wholemeal spelt flour sisältää 863 kcal, 38 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan