Tiedä, mitä lautasellasi on
Wholemeal wheat flour
Kalorit ja ravintoarvot
type 1700
338
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH61 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 338 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 11 g 39%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 17 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 14 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,8 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 34 g | 153 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Whole-grain wheatsoft327 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Pehmeä vehnätäysjyväjauho332 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Wholemeal wheat flour
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wholemeal wheat flour?
Määrä 100 g ruokaa Wholemeal wheat flour sisältää 338 kcal, 14 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wholemeal wheat flour?
Määrä 50 g ruokaa Wholemeal wheat flour sisältää 169 kcal, 6,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wholemeal wheat flour?
Määrä 150 g ruokaa Wholemeal wheat flour sisältää 507 kcal, 20 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wholemeal wheat flour?
Määrä 200 g ruokaa Wholemeal wheat flour sisältää 676 kcal, 27 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wholemeal wheat flour?
Määrä 250 g ruokaa Wholemeal wheat flour sisältää 845 kcal, 34 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 206 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
