Tiedä, mitä lautasellasi on
Rosolli, ei kastiketta, ei silliä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 7,8 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesteroli 0,1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 129 µg 14%
- C-vitamiini 8,4 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 45,9 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfori 30,4 mg 2%
- Kalium 317 mg 7%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 0,32 µg 1%
- Jodi 15,9 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rosolli, ei kastiketta, ei silliä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä?
Määrä 100 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä sisältää 38 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä?
Määrä 50 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä?
Määrä 150 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä sisältää 57 kcal, 1,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä?
Määrä 200 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä sisältää 76 kcal, 1,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä?
Määrä 250 g ruokaa Rosolli, ei kastiketta, ei silliä sisältää 95 kcal, 2,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
