Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 7,7 g 3%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Kolesteroli 6,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,4 µg 1%
- C-vitamiini 0,76 mg 1%
- D-vitamiini 1,1 µg 5%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,36 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 3,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 129 mg 10%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 3,4 µg 6%
- Jodi 28,3 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisivelli vesi riisihiutale suolaa12 kcal / 100 g
- Riisivelli maito riisi suolaa64 kcal / 100 g
- Riisipuuro maito riisi suolaa93 kcal / 100 g
- Riisipuuro vesi riisi suolaa52 kcal / 100 g
- Kauravelli maito suolaa63 kcal / 100 g
- Ruisvelli maito ruishiutale suolaa65 kcal / 100 g
- Ruispuuro maito ruishiutale suolaa72 kcal / 100 g
- Ohrapuuro maito ohrahiutale suolaa79 kcal / 100 g
- Neljänviljanvelli maito suolaa61 kcal / 100 g
- Vehnävelli maito vehnähiutale suolaa67 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa sisältää 61 kcal, 3,5 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa sisältää 31 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa sisältää 92 kcal, 5,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa sisältää 122 kcal, 6,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Riisivelli, maito, riisihiutale, suolaa sisältää 153 kcal, 8,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1571 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
